Her Ramazan ayı öncesi, yaşayarak bizzat test ettiğim, bu aciz bilgi birikimlerimle öğrenebildiğim, orucun biz insanlar üzerindeki yararlarını sizlerle köşe yazılarımla paylaşmaya çalışıyorum. Sakın Fuat din misyonluğuna soyundu demeyin. Misyonluk din tüccarlarının işi. Kendimi haşa Yaratan yerine koyarak asla din bezirganlığı yapmak istemem. Kişinin inancına ateist olsa bile saygım sonsuzdur. İnsan, dindarlığını Yaratanına göstermeli, bize onun insanlığı lazım. Bu nedenle şu an gönül huzuru içerisinde uygulamaya çalıştığım biz insanlar için bilimselliğinden şüphe duymadığım oruç hakında affınıza sığınarak birkaç şey yazmak istedim. Bu nedenle oruçun sayısız faydalarından bazılarını sıralamaya çalışacağım. 1- ORUÇ VE KARACİĞER. Oruç süresince karaciğer dinlenir. Hiçbir perhiz oruç kadar yararlı olamaz. Zira midemize gramın onda biri yiyecek girdiğinde, sindirim kompüteri hemen devreye girerek karaciğer organını çalıştırır. 2- ORUÇ VE DOLAŞIM SİSTEMİ. Damarları yıpratan eskiten nedenlerin başında iyi yakılmayan besin artıkları gelir. İftara yakın saatlerde tüm besinler yakıldığından artıklar kalmaz ve tıkanma yapmaz. Böylece oruç damar sertliğinden korur. 3- ORUÇ VE HÜCRE. Hücre iç ve dış su dengesi oruçlu iken en az seviyededir. Bu nedenle hücre fonksiyonları rahatlar. Salgı görevi gören epiten hücreler sağlığına kavuşur. Hpofiz, thyroid, pankreas salgı bezleri Ramazanda bir nefes alır. 4- ORUÇ VE SİNİR SİSTEMİ. Oruçdan ileri gelen sinirlilik nefis tepkisidir. İbadet zevki, hazzı ve iç salgı bezlerindeki dinlenme tüm sinir sistemimizi olumlu yönde etkiler. 5- ORUÇ VE KANIMIZ. Kan kemik iliğinden yapılır. Kanımız azaldığında iliğimiz uyarılır. Oruçlu iken kanda besinler azaldığından derhal kan iliği faaliyete geçer. Karaciğer, oruçta dinlendiğinden, iliğe kan hammadesini daha kolay temin etmesini sağlar. “EĞER BİLİRSENİZ,GERÇEKLERİ ANLIYORSANIZ HER GÜÇLÜĞE RAĞMEN ORUÇ TUTMAK SİZİN İÇİN DAHA HAYIRLIDIR.” (Bakara suresi 14 cü ayetin sonu.) Mehmet Fuat ERGÜN 25.04.2021 Seferihisar - İZMİR